コーチングと言いたくないコーチブログ

バスケットボールコーチ、メンタルコーチの日々

まん延防止中の練習

こんにちはトビーです😊

 

部活禁止でずっと更新してませんでした😅

 

2022年3月5日でまん延防止が終わると思いきや、土壇場で延長が決まりましてガッカリしてました。

 

ところが思いがけず部活は再開!

 

いやったー!と思ったのも束の間

「制限があります」

とのこと😅

 

なんでも

『濃厚接触になる様な活動はダメ』

みたいで。

 

そりゃーバスケですもの接触はしますよー

 

練習出来ないよりはマシなので「マスク装着して対人プレイは無し」という制限付きで練習開始となった様です。

 

 

2022年3月9日練習

久し振りに行ったので自分的にはみんな元気だったかー?!って思いましたが生徒たちは冷めたご様子💧

 

またいつものなんとも言えない距離感になってました、、、。練習メニューも「決めてます」って言うので静観。

 

対人練習が出来ないので、やっぱりメニュー作成が難しく、静かーな淡々とした練習で終了、、、。

 

やっぱ任せるとこうなるんですよねー

 

1時間と短かったし、長期的な練習中止で体力、モチベーションとも落ちてると言うことで今回は終了。

 

ダメダメな練習で終わってしまいました。

来週はもっとちゃんとしよう。

 

 

 

 

 

2022年今年の運気(流れ)の掴み方

こんにちはトビーです😊

 

私はバスケットボールコーチの他に、

いわゆる『コーチング』

と呼ばれるメンタル支援をしています。

コーチングとはなんか偉そうで言いたくないんですけどね笑

 

私は悩んでる人には

ウェルスダイナミクスをメインで使って良い方向に行くように手助けをしています。

これについてはまた次回。気になる方は無料診断をどうぞ。

 

 

その他に春夏秋冬理論と言うものを活用しているんですが

これで2022年のあなたの運気(流れ)がわかります。

 

春夏秋冬理論

『自然に春夏秋冬という季節があるように

 人生にも春夏秋冬という季節がある』

 

と言うものです。

 

例えば、厄年とかはよく聞きますよね。

なんとなく運気の流れみたいなものがあるんだろうなーと

みんな思ってるんじゃないでしょうか。

 

これは占星術統計学を基に、春夏秋冬それぞれ3年ずつ12年で一つの周期が終わるという考え方です。

遡って調べてみるとこれがよく当てはまってて面白いんです😊

 


冬の時期

これからの12年の始まりの時期。次の収穫の秋に向けてタネ撒きをする。

エネルギーは不足しているのでなかなかやる気が出ないかもしれませんが、慌てずじっくり取り組みましょう。

 

春の時期

冬に取り組んでいたものがやっと少しずつ芽が出てきます。

出会いも広がっていくので、好きなものをどんどん見つけて発信していく時期。

 

夏の時期

追い風が吹いてきます。エネルギーにも満ち溢れている時期。

実力以上のことが出来てしまいます。しかし秋に向けてブレーキも必要。

 

秋の時期

秋は12年の総決算。これまでやってきた良いこと、悪いことの収穫の時期です。

エネルギーも少し落ちてきて、別れなど自然淘汰が起きます。

 

今あなたがどの時期にいるのか。

今はどう過ごすと良いのか。

これで2022年の運気(流れ)も分かります。

 

すぐ調べられますので気になる方は見てみてくださいねー

春夏秋冬理論

季節判定ってところで見れます。

 

 

それではまたー🤗

 

 

 

コロナ派、反コロナ派に分かれる理由

こんにちは、トビーです😊

 

世間では21日にまた蔓延防止等措置(まん防)の適用が広がるみたいで、「またやるのか」「早くやって」と賛否両論ありますね。

 

今日はメンタルコーチの観点から

「何で意見が二つに割れてるのか」

について書こうと思います。

 

 

ちなみに私は

「コロナって言っても風邪みたいなものでしょ?😢」

派です。

部活禁止とか修学旅行無くなったり子供達の学生生活が残念なことになっててかわいそうと思ってます。

 

はい、賛否がありますね。でもこれは仕方ない事なのです。

 

 

私はメンタルコーチもやってますがユングのタイプ論」についての本を読んだ時のこと。

 

人には

 

「外向的なタイプ」

「内向的なタイプ」

 

の二つがあると書いてありました。

ここに今日の答えがあります。

 

  • 外向的なタイプばかりだったら

伝染病が流行した時、外に出て人と接触をしまくるので一気に広がって人類は絶滅してしまう。ただし通常時は、種を増やしたり多様化できる。

 

  • 内向的なタイプばかりだったら

伝染病が流行しても、小さな集落などにこもって外界との接触を避ける生活をしがちなので絶滅しない。ただし通常時は種を増やしにくく多様化出来ない。

 

だから種を守るため外向的なタイプの人と内向的なタイプの人の二つのタイプがある。

 

と書いてありました。

なるほどーと思ってそれ以来セッションでもたまに話してます😊

 

だから

「コロナなんて怖くない!それより人との交流を断つ方が嫌だ!」

と言う外向的な人と

 

「コロナって超怖い。絶対感染したくない。みんな家に篭れ!」

と言う内向的な人がいるんですね。

 

なのでどっちの言い分にもメリットはあるので「うんうんそうだねー😊」

と言って認めてあげましょう。

 

どちらも仲良く出来る通常時に戻ることを祈るばかりです。

くも膜下出血だった父確定申告をする

こんにちはトビーです。

 

前回の投稿でノートパソコンを選んであげて、設定のために実家へ来たんですが、、、

設定もほぼ終わってパソコンの購入動機だった確定申告出来るねーって話をしてたら

 

「あんた確定申告しきっとね!?わけくちゃわからんとじゃなかつね!?」by母

(訳:あなた確定申告出来るの?分からないんじゃないの?)」

 

と言ってたので

私も確定申告とかチョー苦手ですが、一応私はファイナンシャルプランナーですので確定申告のお手伝いをすることにしました😅

 

 

去年倒れる前までは父がやってたので、去年の資料は一応あるとのこと。

 

「去年のデータがどっかにある😌」

 

って父は言ってるけどまだ父の言動がおかしい時があるので、母は信じてない様子。父の部屋で色々探してるとありました!

 

「令和2年度確定申告.data」

 

ってファイルがUSBに保存してありました😊

 

国税局確定申告書等作成コーナーから

「保存データを利用して作成」

去年のデータを選んで作成へ

 

沢山ある年金の支払い通知書とか保険の書類を確認、金額変わってるところは入力。送信までやって還付金は50000円ほど😊

 

結局パソコンの納品?から確定申告の入力までやって13時から16時くらいまで実家で作業してました。

 

その間父と話もしましたが、たまに「アレを買ったのは@@年」と以前の記憶を辿るとズレてる時があります😅

 

でもそれ以外はしっかりしてて、確定申告の申請方法も比較的覚えてました。

大変でしたが父の回復ぶりも確認できて役にも立てて良かったです😊

くも膜下出血だった父パソコン買い替え

こんにちはトビーです。

 

くも膜下出血だった父が

「確定申告をせなん」

「ボケ防止に」

ということで、

 

「パソコン買ってきて」by母

 

と指令の電話がありました😅

 

「もうあんたが良いって思うやつでいいから買ってきて🙋‍♀️」

って無茶振りをしてくる母笑

 

実家にはデスクトップ型があるんですが、一年前(2021年2月)父が倒れた際に壊れてました。

 

用途としては、

「ネットで確定申告」

「座ってる時間が長いから頭のリハビリも兼ねて簡単なゲームをしたい」

というもの。

 

今まではデスクトップ型で、国産メーカーのそこそこ良いやつを使ってたみたいでした。今は使いこなせるかもわからない状態なので、無駄にならないように、尚且つボロすぎないやつをとのこと。

ちょうど休みだったので、じゃー見てくるよ🙋‍♂️

と引き受けました。

 

母希望の条件

  1. ノートパソコンでいい
  2. 歳だから画面は大きめ
  3. ネットとフリーゲームくらいしかしない
  4. あんま高いのはいらない
  5. 分かんないので任せる笑

 

うちの息子が学校から支給されて使ってたChromebookとかどうかなーと思って、近所のコジマ電機に行ってきましたがChromebookWindowsとは違うんですね。

使うの父には難しそう。安いのあったけど画面が小さいのでスルー

 

店内を見てみると

Asusとかのネットブック

が50000円以下

型落ちのメーカー品(死語になってる笑)

が80000円前後

というのが相場っぽいですね。

 

一通り見て回ったところで自分なりにスペックを設定!

ネットで確定申告と、YouTubeみる、簡単なゲームくらいならこのくらいでいいと思います。

 

この辺でいいんじゃない?スペック

  1. CPUは1.5GHz以上くらい
  2. 安い機種だからメモリが8GB欲しい
  3. HDDはそんなにいらない
  4. DVDドライブも出来れば欲しい
  5. 画面は大きくないとダメ
  6. 価格は50000円前後

 

ちょっと母に現場の状況を電話してみると

「安いのでも10万くらいのでもあんたが良いって思うものなら買ってきて🙋‍♀️」

とのこと笑

 

コジマ電機がイマイチだったのでケーズデンキへ。ここで発見したのがこれ

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ASUS X543MA

 

これです。

これだと

  1. CPUはCeleron1.1実機問題なし
  2. メモリ8GB
  3. HDDは高速なSSD 256GB
  4. DVDドライブあり
  5. 画面はA4サイズより大きくて◎
  6. 価格は33880円💕

 

これに保証延長つけて、ウイルス対策ソフトつけて総額38000円ほど😊

これで充分だろうと思って決定🎁購入して実家に持っていきました。

 

次回は設置編、確定申告編です。

2対2について

こんにちはトビーです。

 

1月18日の練習メニューを考えていきます。

と言いながらもう当日ーー!!😂

次の週の練習メニューは練習終わった後に早めに考えた方が良さそうです😅

 

オミクロンが流行してますので、練習ができるかどうか心配になってきました💦

マジカンベンして、、、🙇‍♂️

 

前回12日の練習で、

 

「先生、2対2がしたいです、、、_| ̄|○

 

って言ってきたんですがやらせてみるとピックアンドロール連発だったので、効果的にやれるように練習方法を考えないと。

 

2対2をやらせると大抵パスを出してスクリーンに行きます。

 

まずはその場で選択肢が

  1. シュート
  2. 右に抜く
  3. 左に抜く
  4. パス
  5. スクリーンに来てもらう

こんだけあるので、これをどう教えたものか、、、。

 

あ、そうだ

 

  • トップからボール持って1対1
  • トップから45度にパス出してから1対1

 

を入れてみようかな😊

まず自分が攻める意識を持たせよう。

 

2対2も

  • トップからハイポストに入れてスタート
  • スタックからスタート

 

を入れてバリエーションを増やそう😊

 

という訳で

  • 基礎練習
  • その日のテーマ
  • ゲーム

に分けるので

 

練習メニュー(予定)

ランニング

フットワーク

四角パス

ドリブルシュート(4種類)

リバウンドシュート(2種類)

対面リバウンドシュート(新)

ミドルシュート

2メン

3メン

トップから45度に落としてから1対1

2対2(OF入っても取ったら継続!

 

ゲーム

 

これで行きます😊

 

と思ったら明日まで部活停止だって😅

 

 

 

くも膜下出血だった父その後

今週のお題「わたしの実家」

 

去年の3月に倒れた父。

 

家族で行った病院で聞いた病名は

くも膜下出血

でした。

 

名前を聞いた瞬間に「あ、もう無理か、、、」って思いました。

 

即死が3割

手術不能が3割

手術可能が残り

 

と説明されて、手術は可能とのこと。

 

翌日11時から夜の1時までの手術でした。

手術後も前頭葉の右側が壊死していますなど色々と不安なことを言われ、厳しいかなーと思ってましたが

 

今年のお正月🌅

 

実家に帰りましたが、子供達と一緒に近くを散歩しました😊

 

ゴロゴロ押して行く歩行機みたいなのを連れてはいますが、調子に乗って小走りしたりして会話も普通に出来てます。

 

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子供も含めての貴重な時間を過ごすことができました。

また来年も同じく過ごせたら良いなと思います。